Si vous avez déjà rêvé de tester le BDSM, vous n’êtes pas seul. Le succès fulgurant du roman Cinquante nuances de gris est une raison. Avec plus de 100 millions d’exemplaires vendus sans parler des ventes d’autres livres de la série et des films qu’il a générés. Il prouve cet intérêt pour le BDSM (pour Bondage et Discipline, Domination et Soumission, et le Sadisme et le Masochism).
Prévalence : combien de personnes pratiquent le BDSM ?
Preuve supplémentaire : près de 47% des femmes et 60% des hommes ont fantasmé sur la domination sexuelle de leur partenaire.
Tandis qu’un peu plus de femmes et moins d’hommes sont excités par l’idée d’être dominés, selon une étude publiée en ligne le 3 mars 2016, dans le journal de recherche sexuelle.
La même étude a également révélé que près de 47% des adultes aimeraient participer à au moins un type d’activité sexuelle non traditionnel. Et 33,9% ont déclaré l’avoir fait au moins une fois dans le passé.
Pas étonnant que si vous recherchez l’expression « BDSM » sur Google, cela renverra plus de 500 millions de résultats. (L’expression « sexe missionnaire » renvoie environ 163 millions de résultats.)
L’histoire du BDSM n’est pas si nouvelle
Explorez un peu plus et vous découvrirez également que le BDSM n’est pas nouveau. Parmi les temps forts historiques du BDSM :
L’art et les textes de l’Antiquité Gréco-Romaine montrent que la douleur physique est utilisée comme stimulus érotique. Selon le livre An Illustrated History of the Rod, de William M. Cooper, publié pour la première fois en 1868.
Le Kama Sutra décrit six endroits appropriés pour frapper une personne avec passion et quatre façons de le faire. Ce texte sanskrit sur la sexualité fut écrit en Inde il y a environ 2 000 ans. Il contient également des chapitres intitulés « Grattage », « Mordre » et « Inverser les rôles ».
Le marquis de Sade, un aristocrate français qui a vécu de 1740 à 1814, a écrit une variété de romans érotiques et de nouvelles sur le fait d’être battu et de battre les autres. Finalement, le nom de l’auteur a donné naissance au terme « sadisme ».
De même, le terme « masochisme » est dérivé du nom du noble et auteur autrichien Leopold von Sacher-Masoch, dont le roman de 1870 Vénus à la fourrure décrit une relation dominant / soumise.
En 1953, une étude du Kinsey Institute a révélé que 55% des femmes et 50% des hommes étaient excités par la morsure. (6)
Et même avant Cinquante Nuances de Grey, 36% des adultes américains ont déclaré avoir eu des relations sexuelles avec des masques, des bandeaux ou d’autres formes de bondage, selon le Durex Global Sex Survey de 2005.
Le BDSM est-il toujours considéré comme un trouble médical ?
À une certaine époque, les experts en santé mentale se demandaient si ceux qui pratiquaient le BDSM étaient en bonne santé mentale.
Mais l’American Psychiatric Association a fait un grand pas en avant dans la déstigmatisation avec la publication de l’actuel Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5) en 2013.
Pour la première fois, les directives ont établi une distinction claire entre les adultes consentants qui s’engagent dans les comportements sexuels en dehors du courant dominant, comme le BDSM.
Et ceux qui forcent les autres à adopter ces comportements sans consentement. (voir ici)
Cela signifie que le simple fait d’expérimenter, disons, des fouets et des chaînes, n’est plus un signe de maladie mentale qui en soi « justifie ou nécessite une intervention clinique », indique le manuel.
Il existe de vrais troubles sexuels dont le thème est similaire. Le trouble du sadisme sexuel, par exemple, consiste à infliger une douleur physique ou psychologique à une autre dans le but de se faire plaisir sexuel.
Et le trouble du masochisme sexuel implique de vous impliquer délibérément dans une situation dans laquelle vous êtes humilié, battu ou maltraité à des fins d’excitation sexuelle.
La différence entre ces deux troubles et le BDSM est le consentement, dans le cas du trouble du sadisme sexuel, et le fait que le BDSM ne va pas au degré de causer une détresse significative ou d’altérer la fonction, dans le cas du trouble du masochisme sexuel.
La psychologie du BDSM : pourquoi les gens sont-ils attirés par cela ?
La plupart des preuves disponibles montrent que la majorité des amateurs de BDSM sont en bonne santé mentale et typiques à tous égards, sauf qu’ils trouvent l’intimité traditionnelle (« vanille ») insatisfaisante et veulent quelque chose de plus intense.
Pratiquer le BDSM est il « normal » ?
« Les gens demandent toujours s’il est normal de s’intéresser au BDSM », déclare Michal Daveed, porte-parole de The Eulenspiegal Society, une organisation à but non lucratif de New York qui se décrit comme le « groupe de soutien et d’éducation BDSM le plus ancien et le plus important » du pays. .
« Normal est un mot amusant pour décrire une humanité vraiment répandue et diversifiée. Si votre définition de la normale est le nombre de personnes qui font cela, c’est beaucoup plus de personnes que vous ne le pensez », explique Daveed.
« Et si votre définition de la normale est ordinaire, le monde BDSM est plein de gens ordinaires dont la sexualité est câblée d’une manière particulière. » Une étude historique publiée en 2008 dans le Journal of Sexual Medicine soutient Daveed.
Une normalité particulière, ne pas rentrer dans une « case »
Il a révélé que les personnes qui se livraient au BDSM étaient plus susceptibles d’avoir eu des relations sexuelles orales ou anales. Egalement il auront eu plus d’un partenaire au cours de l’année précédente. Ou encore d’avoir eu des relations sexuelles avec quelqu’un d’autre que leur partenaire régulier. Et enfin d’avoir participé à des relations sexuelles par téléphone, visité un site Internet de sexe, visionné un film ou une vidéo classé X, utilisé un jouet sexuel, eu des relations sexuelles en groupe ou participé à une stimulation manuelle de l’anus, du fisting ou de l’anulingus. Bref de vrais pervers ! N’oublions pas que ces études viennent des Etats Unis…
Cependant, ils n’étaient pas plus susceptibles d’avoir été contraints à une activité sexuelle et n’étaient pas significativement plus susceptibles d’être malheureux ou anxieux.
En effet, les hommes qui s’étaient engagés dans le BDSM obtenaient des scores significativement plus bas sur une échelle de détresse psychologique que les autres hommes.
« Nos résultats soutiennent l’idée que le BDSM est simplement un intérêt sexuel ou une sous-culture attrayante pour une minorité, et pour la plupart des participants pas un symptôme pathologique d’abus passés ou de difficultés avec le sexe « normal » », ont conclu les chercheurs.
Le BDSM est sain pour le corps et l’esprit
« Le BDSM est une expression saine de la sexualité », déclare Filippo M. Nimbi, PhD, chercheur à l’Institut de sexologie clinique et au département de psychologie dynamique et clinique de l’Université Sapienza, tous deux à Rome.
Le Dr Nimbi est également co-auteur d’une étude publiée dans le numéro de mars 2019 du Journal of Sexual Medicine qui a comparé 266 praticiens BDSM consensuels à 200 sujets témoins qui ont décrit leur vie sexuelle comme traditionnelle.
Faisant écho à l’étude précédente, les chercheurs ont découvert que le groupe BDSM avait tendance à signaler moins de problèmes sexuels que la population générale.
« Les personnes qui pratiquent le BDSM sont généralement des personnes qui ont beaucoup réfléchi à leur sexualité », a expliqué Nimbi dans un e-mail. « Ils ont exploré et affronté leurs limites sexuelles. Fondamentalement, ils savent ce qu’ils aiment et ils le font. Cela a un résultat positif sur leurs expériences sexuelles et sur la qualité globale de leur vie. »
Aller contre ses préjugés
Beaucoup de gens pensent que c’est une pathologie ou une perversion de vouloir, par exemple, recevoir une fessée dure et d’en être heureux, a-t-il ajouté. « Nous développons chacun nos fantasmes érotiques à partir de nos différents goûts, expériences et curiosités, depuis l’enfance jusqu’à la fin de notre vie.
Tout le monde est différent. Nous pouvons développer le même fantasme à partir de différentes histoires, et nous pouvons développer différents fantasmes à partir des mêmes histoires.
Certaines personnes trouvent dans le BDSM un moyen d’être libre, de se déchaîner, de lâcher prise et de jouer un rôle différent de leur vie quotidienne. Et s’ils obtiennent satisfaction et respectent les « règles », pourquoi cela serait-il anormal ? »
La physicalité du BDSM : pourquoi est-ce que ça fait du bien ?
Patti Britton, PhD, MPH, n’hésite pas à souligner que rechercher la douleur-plaisir. La connexion n’est pas unique à la communauté BDSM. Elle est cofondatrice de l’institut de formation Sex Coach U et ancienne présidente de l’American Association for Sexuality Educators, Counsellors and Therapists, ainsi que d’autres experts.
Pensez aux athlètes qui dépassent le confort physique pour vivre un « high de coureur » ou aux personnes qui recherchent des sensations fortes en s’adonnant à des sports extrêmes dangereux, comme le parachutisme.
Pensez au bonheur que ressentent les aficionados de la nourriture super épicée lorsqu’ils mordent dans un piment met le feu à leur bouche, ou à la peur que peuvent provoquer les montagnes russes ou le visionnage d’un film d’horreur.
« Le même cocktail chimique d’endorphines, de dopamine et d’autres hormones qui rendent ces expériences agréables pour certains rend le BDSM vraiment merveilleux pour d’autres », déclare Francesca Gentille. Elle est sexologue clinicienne, co-éditrice de The Marriage of Sex & Spirit et animatrice du podcast Sex. : Tantra & Kama Sutra.
J’aime comparer les préférences sexuelles au goût des aliments. La plupart d’entre nous n’aiment pas la nourriture fade, mais nous avons toute une gamme de saveurs épicées.
Jeu de rôle et BDSM : la variété est infinie
Médecin et patient. Enseignant et élève. Le jeu de rôle est un aspect courant du « jeu » BDSM. Cela peut impliquer deux personnes ou plus qui « jouent » une scène ou un fantasme particulier. Le jeu de rôle BDSM peut se dérouler en personne ou virtuellement. Cela implique presque toujours au moins un individu dominant et un autre soumis. Cela peut être simple ou suffisamment compliqué pour nécessiter un script. Et le sexe réel n’est pas l’objectif.
« Le cœur du BDSM est la partie psychologique », explique Mistress Damiana Chi, une dominatrice à Los Angeles qui détient un doctorat en psychologie clinique.
(Elle a demandé que son vrai nom ne soit pas utilisé, invoquant des problèmes de confidentialité.) «Pour que le BDSM soit réel, cela doit impliquer un échange de pouvoir avec beaucoup de confiance et de respect. Le couple doit décider quel rôle il veut jouer, le dominant ou le soumis, et c’est cette dynamique qui crée l’intensité érotique.
Les thèmes communs pour le jeu de rôle BDSM incluent :
- Kidnappeur / Victime
- Autorité / prisonnier
- Propriétaire / Animal
- Paysan / Noble
Alors que les chaînes et les fouets peuvent exciter Rihanna (comme elle le proclame dans la chanson à succès « S&M »), il est faux de penser que toutes les manifestations du BDSM impliquent d’infliger une douleur extrême. La gamme d’expressions érotiques qui s’inscrivent sous son parapluie est énorme.
Le BDSM soft
À une extrémité, il y a le BDSM « léger », qui comprend des activités comme chatouiller, utiliser un bandeau sur les yeux, attacher votre partenaire aux montants du lit avec des foulards en soie, lui gifler le dos de manière ludique et faire des demandes verbales, telles que « Appelez-moi monsieur » ou « Appelez-moi Madame. »
Aucune douleur. Aucune force. Juste ludique et agréable.
Le BDSM hard
À l’autre extrémité du spectre se trouve le BDSM « hardcore ».
Cela peut inclure le fouet, la bastonnade, la liaison avec des cordes, l’égouttement de cire chaude directement sur la peau et des centaines d’autres formes d’expression érotique, dont beaucoup pourraient être impossibles à imaginer.
« Il existe des thèmes universels, mais j’ai vu des choses qui m’ont choqué, non pas parce qu’elles étaient dangereuses, mais parce qu’elles étaient si infiniment créatives », explique le Dr Britton.
Demander d’avoir des pinces à linge attachées à votre langue. Être momifié avec une pellicule de plastique afin que vous soyez complètement immobilisé. Vivre comme un soumis portant un collier en cuir tout en servant un partenaire dominant. Oui, il y a des gens qui choisissent ces activités – le mot clé étant « choisir ».
«Il y a deux choses essentielles à savoir sur le BDSM», explique Britton.
«C’est toujours volontaire, et la raison pour laquelle les gens le font, c’est parce que ça fait du bien.
Il y a quelque chose dans le fait de transcender la douleur qui peut être presque une expérience spirituelle », ajoute-t-elle. « Il libère le soi du corps.
J’ai eu des gens qui m’ont dit : « plus mon corps est restreint, plus je me sens libre ».
Les formes courantes de jeu BDSM incluent :
- Bondage (retenue ou restriction)
- Cire (goutte de cire chaude sur la peau)
- Impact (fessée, gifle, bastonnade, flagellation)
- Sensation (à l’aide d’outils tels que des plumes, une pagaie, de la toile de jute, sur la peau)
- Privation sensorielle (bandeaux, cache-oreilles, bouchons d’oreilles)
L’importance de la communication, du consentement et de l’utilisation de mots de sortie (safe-word)
Comment le fait que quelqu’un vous frappe, peut-être au point que vous criiez de douleur, ne peut-il pas être un abus ? « Le consentement est le mot magique », déclare Nimbi.
« Alors que les relations sexuelles traditionnelles soulignent également l’importance du consentement, le consentement prend souvent la forme d’une hypothèse implicite et tacite basée sur des manifestations comportementales d’intérêt ou de volonté perçues », notent les psychologues de l’Université de la Colombie-Britannique, Carol Dunkely, PhD, et Lori A. Brotto. , PhD dans un article publié le 22 avril 2019 dans la revue Sex Abuse. (11) « La communauté BDSM pousse le consentement plus loin, exigeant un consentement explicite plutôt que tacite. »
Dans une « scène » dominant-soumise, par exemple dans laquelle une personne va être fouettée, il est courant que le « dom » négocie la pratique longuement. Ensuite par contrat, souvent par écrit, ce que le/la soumis.e est définitivement prêt.e à faire.
Idéalement cette négociation se fait en début de relation. On définit le cadre dans lequel pratiquer ces jeux.
Ils doivent également convenir d’un mot ou d’un geste de sortie que le/la soumis.e peut utiliser à tout moment pour arrêter.
Cela signifie que si la douleur peut être ressentie, les deux joueurs sont conscients des règles et de leurs propres limites
Inversion des rôles Dominant.e / soumis.e ?.
Ironiquement, cela signifie également que la personne soumise a en fait plus de contrôle sur la scène que le dom. Car il définit les paramètres et a le pouvoir d’arrêter l’action à tout moment, pour n’importe quelle raison.
« Il n’y a pas de communauté plus attachée au concept de consentement que la communauté BDSM », déclare Valerie White. Elle est avocate et fondatrice du Sexual Freedom and Education Fund. C’est un groupe de défense des droits et d’éducation à but non lucratif basé à Sharon, dans le Massachusetts. « Bien sûr, vous pouvez rencontrer un voyou, comme vous pouvez le faire dans n’importe quel groupe.
Mais si quelqu’un franchit la ligne, il est chassé si rapidement que cela vous ferait tourner la tête pour le voir.
Quelques exemples mots de sortie courants incluent :
- rouge
- L’ananas
- Banane
- La pêche
Kink sûr et conscient des risques : comment l’essayer en toute sécurité à la maison
Quelques recommandations pour jouer à la maison. Les experts vous conseillent d’aller à un cours, de lire un livre, d’écouter un podcast ou de regarder des vidéos d’information sur Internet.
Tout information vant d’essayer autre chose que du BDSM léger à la maison pour voir et apprendre à s’engager. dans ce type d’expression érotique en toute sécurité.
« Vous devez apprendre cela », dit Britton. « Il ne suffit pas d’aller acheter une corde et attacher votre mari. Le jeu BDSM n’est pas aléatoire. Ce n’est pas construit sur la spontanéité. Elle repose sur l’anticipation d’un ensemble de comportements négociés en amont. »
«Les gens qui jouent à la maison sans entraînement sont dangereux», explique Gentille, qui a passé quatre ans en tant que soumis à collier à la maison avec un partenaire dominant dans une relation.
« Vous ne pouvez pas, par exemple, simplement laisser une personne seule dans une pièce, attachée et bâillonnée, et vous attendre à ce que tout se passe bien. »
Étiquette sociale et BDSM
Cela peut sembler contraire, mais il existe très certainement un code de conduite concernant la pratique du BDSM correctement.
Si vous envisagez d’essayer le BDSM lors d’un rassemblement social, souvent surnommé une « fête de jeu », qui peut être un rassemblement informel organisé par quelqu’un ou un événement organisé, vous devrez vous préparer au préalable concernant les mœurs sociales.
Pouvez-vous toucher les jouets de quelqu’un d’autre ? Comment gérez-vous le consentement ? Tout le monde peut-il jouer ? Apprendre les ficelles du métier avant de partir vous assurera de passer un bon moment.
Les termes BDSM que vous devez connaître
Le BDSM a également son propre langage pour décrire qui participe, comment ils participent et comment les choses fonctionnent. Parmi les termes courants que vous rencontrerez dans ce monde, citons :
- La servitude et la discipline
- Domination et soumission
- Domination masculine
- Soumission masculine
- Domination féminine
- Soumission féminine
- Sadisme et masochisme
BDSM et la loi : ce que vous devez savoir
La légalité derrière le BDSM est trouble. Légalement, par exemple, vous ne pouvez pas consentir à être torturé ou agressé. Et, à l’extérieur, certaines activités BDSM peuvent sembler appartenir à cette catégorie.
Ainsi, par exemple, si la police fait une descente dans un événement BDSM et constate des activités auxquelles elle s’oppose, elle peut inculper les participants même s’il y a consentement.
Bien qu’il soit peu probable que vous rencontriez un problème, en particulier dans les limites de votre propre maison, il est bon de connaître la configuration du terrain, légalement.
Et il existe des cas particuliers, comme les batailles pour la garde des enfants, où les gens ont besoin de savoir comment ce type d’informations peut être utilisé au tribunal.
BDSM : Au-delà du tabou
Bien sûr, alors que le BDSM n’est pas pour tout le monde (Britton elle-même s’identifie plus à la vanille qu’à l’enchevêtrement), il est de plus en plus reconnu qu’il est 100% normal de fantasmer à ce sujet.
De plus, étant donné la reclassification du BDSM et des comportements associés dans le DSM-V et le phénomène Cinquante Nuances de Grey, il est plus facile que jamais d’explorer ces fantasmes dans la vraie vie sans honte, si on le souhaite.
Un signe certain que le kink devient de moins en moins tabou : le Harvard College Munch. Il rassemble des étudiants intéressés par le sexe coquin, est désormais reconnu par l’université comme un groupe de campus officiel. (voir ici)
« C’est très présent dans la culture en ce moment, mais ce n’est pas encore complètement sorti de l’ombre », dit Gentille. « Les gens sont toujours gênés de parler de sexe.
Ce qu’ils découvrent lorsqu’ils plongent un peu plus dans le sujet, c’est que dans le BDSM, vous pouvez réellement parler de ce que vous aimez, de ce qui vous intéresse et de ce qui est un « non ». C’est clair, manifeste et collaboratif et cela peut sembler délicieux. Et si vous l’aimez, si vous avez le contrôle sur ce qui se passe, c’est très amusant.
Questions et réponses courantes
Que signifie BDSM ?
BDSM est un acronyme qui signifie bondage et discipline, domination et soumission, sadisme et masochisme.
Pourquoi les gens aiment le BDSM ?
Dans le passé, on pensait que le BDSM pouvait être le signe d’une sexualité malsaine. De plus en plus, même les professionnels de santé disent que le BDSM est une expression saine de la sexualité.
Les fantasmes érotiques qui entrent dans cette catégorie se développent à partir de différents goûts, expériences et curiosités qui se développent dans l’enfance.
Qu’est-ce qu’un gréeur en BDSM ?
Un gréeur est quelqu’un qui, en s’engageant dans un jeu BDSM, attache une corde à des fins de bondage.
Qu’est-ce qu’un « morveux »en BDSM ?
Un morveux, dans le contexte du BDSM, est quelqu’un qui se comporte mal envers la partie dominante de la scène qui se joue.
Le BDSM est-il illégal ?
Le BDSM occupe un territoire trouble, légalement. Le fondement du « jeu » BDSM est le consentement entre les parties qui s’y engagent. Cependant, vous ne pouvez pas légalement consentir à être torturé ou agressé. Et ce qui semble être du « jeu » pour certains peut apparaître différemment pour d’autres.
Dictionnaire BDSM
Maître BDSM / Maîtresse BDSM. C’est la personne dominante dans la relation, celle qui va discter ses règles à la personne soumise. On peut l’appeler également Dominant ou Domina, Top ou Dom.
Soumis.e : C’est la personne qui subit les sévices de la personne dominante. On peut l’appeler aussi sub ou bottom.
Daddy / Mother : on est là sur un jeu sur l’âge ou le daddy / la mother est plus agé.e que son amant et le.la domine
Little (ou baby) : c’est la personne dominée dans le jeu sur l’âge décrit juste au dessus.
Brat. On a vu que c’est un morveux ou une morveuse. C’est une personne soumise rebelle.
Gréeur.se : C’est la personne qui pratique les jeux de liens, le bondage
Bondage (ou shibari). Ce sont les jeux de liens, d’attacher le/la partenaire
Gor : C’est un monde parallèle fictif issu de la littérature qui a inspir une sous-culture machiste
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